تناول الخضروات الورقية يقوي البصر ..

تناول الخضروات الورقية يقوي البصر .. Get-12-2009-lmfir2js

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن فوائد الفاكهة والخضراوات الورقية فى حماية العين وضمان سلامة الإبصار.

وأشارت الأبحاث إلى أن الخضراوات الورقية والفواكه متعددة الألوان تؤثر
إيجابياً على قوة وكفاءة الإبصار وتحد من مشكلات المؤثرة فيه بفعل عامل
التقدم بالعمر.

وأكد الباحثون أن هذه العناصر الغذائية تمتلك عدداً من المركبات الطبيعية
ومضادات الأكسدة التى تعمل على حماية العين والحفاظ على قوة الإبصار.

وأوضحت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية الداكنة والأطعمة التي تحتوي
على الكثير من الألياف مثل الملوخية والخس والجرجير والسبانخ، تساعد في
التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره.

ووجد الخبراء أن هذه النباتات تخفف الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها
المدخن، عند بداية توقفه عن نفث السجائر كالإسهال والإمساك وتساعده على
الاسترخاء، مؤكدين أن غنى هذه الأوراق بحمض الفوليك يجعلها مفيدة أيضاً في
علاج المرضى المصابين بروماتيزم القلب واضطرابات النبض

مشكورة فتحاوية على هذه المعلومات القيمة
واصلي افادتنا بكل ما هو جديد

معلموات قيمه
تسلم ايدك فتحاويه
واصلي

يسلمووووو على المرور

ما ننحرم من تواجدكم الدائم

» 3 فوائد لغض البصر
» تناول كيس من البطاطس أم تجرع زجاجة زيت؟