النوم مع شريكك في سرير واحد قد يهدد صحتك

النوم في سرير واحد مع الشريك، يعرّض العلاقة والصحة للخطر.
ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) عن أخصائي النوم الدكتور نيل ستانلي أن تشارك الفراش قد يسبب شجارات بين الزوجين حول الشخير أو الاستحواذ على اللحاف، ويحرمهما من النوم.
وجاءت تصريحات ستانلي أمام الاحتفال البريطاني للعلوم، حيث أشار إلى أن 50' من الأشخاص يعانون من صعوبات في النوم في حال تشاركوا الفراش مع شخص آخر.
وذكر أن البشر لم يناموا معاً تاريخياً، فقد بدأ تقليد سرير الزوجية مع الثورة الصناعية، حين بدأ الناس ينتقلون إلى مدن مزدحمة ولم يتمكنوا من إيجاد أماكن واسعة للسكن. فمثلاً في روما القديمة، كان السرير الزوجي لممارسة الجنس فقط وليس للنوم.
ونصح ستانلي الناس في العودة إلى تلك العادات، غير أنه أكد إن كان الشخص مرتاحاً في تشارك السرير، فعليه إذاً أن يستمر في ذلك ولكن إن كان منزعجاً، فعليه أن ينام في سرير آخر من دون أي قلق.
وقال إن دراسات سابقة أثبتت أن قلة النوم متصلة بالإحباط وأمراض القلب والسكتات وأمراض الرئة وحوادث الطرق والحوادث الصناعية والطلاق، غير أن الناس يتجاهلون قيمة النوم كعامل مهم في الصحة.

انا وجهة نظري بلاش الواحد يفصل غرفة نوم

وكل واحد منا ينام لوحده

تسلم اخ رائد على معلوماتك الرائعة

مشكور على هذا الموضوع

تحياتي

تقبل مروري المتواضع

دمت بالف خير

وجهة نظري كل واحد ينام لوحدة بلاش تصير مشاكل بين الطرفين موضوع رائع

» نقص حاد بالوقود يهدد مشافي غزة بكارثة إنسانية
» مفارش سرير 2010
» بالصور : اروع 11 سرير لم تشاهده من قبل
» 6نصائح هامه من اجل صحتك في رمضان
» افخم غرف النوم